Vinyasa Power Yoga

Vinyasa Power Yoga ist die gelungene Brücke zwischen östlicher Spiritualität und unserer westlichen Dynamik.

 Es verzichtet bewusst auf klassische Yoga Rituale (Mantra Gesänge , etc.). Ziel ist eine ganzheitliche Kräftigung des Körpers, sowie die Erreichung eines mentalen Stressabbaus. 

 Die Bewegungsabläufe wurden so modifiziert, dass sie ein jeder (von 8 bis 80) erlernen und ausführen kann.